Mind You
  • ראשי
  • סוגי טיפולים
  • תרופות לטיפול
  • סקירת תוכנות
  • מרכז מידע
  • ראשי
  • סוגי טיפולים
  • תרופות לטיפול
  • סקירת תוכנות
  • מרכז מידע
Mind You
  • ראשי
  • סוגי טיפולים
  • תרופות לטיפול
  • סקירת תוכנות
  • מרכז מידע
  • ראשי
  • סוגי טיפולים
  • תרופות לטיפול
  • סקירת תוכנות
  • מרכז מידע

EMDR לטיפול בחוויה טראומתית

חוויה טראומתית עלולה להותיר את חותמה על האדם לאורך שנים ארוכות, וללא טיפול הולם וממוקד, הרי שגם לאורך כל ימי חייו.

החוויה הטראומתית נוצרת כתוצאה מהקושי של מערכת העצבים להכיל ארועים מאתגרים, אם ארוע בודד או סדרת אירועים וחוויות שליוו את האדם במהלך חייו. זו יכולה להיות תאונת דרכים, או לחילופין הטרדות מיניות או חמור מכך, שנעשו על פרק זמן ממושך. המכנה המשותף הוא הקושי של מערכת העצבים  להתמודד עם תחושת סכנה ממשית, מצוקה קשה וחוסר שליטה מוחלט על המצב.

טיפול בטראומה נפשית 

השפעותיה של החוויה הטראומתית על האדם עלולות להיות הרסניות, ולעתים אף לפגוע באופן חמור ביכולת התפקודית ובאיכות החיים. לעתים ההשפעה איננה מורגשת באופן מידי והיא פוקדת את האדם ברגעים בהם ישנה חפיפה מסוימת, דוגמת תחושת חוסר אונים, מתח נפשי, ואפילו ניחוחות או מראות שמעוררים את הזיכרונות הקשים.  

לאור זאת, מחקרים פסיכולוגיים רבים נערכו אודות החוויה הטראומתית והפתרונות האפשריים שיעניקו לסובלים ממנה מזור בדרגה כזו או אחרת.

במאמר זה, בחרנו להתייחס לטכניקת טיפול העונה לשם Eye Movement Reprocessing Desensitization) EMDR). 

מאחלים לכם קריאה נעימה ומועילה.

מהי שיטת EMDR?

EMDR פותחה בשנות השמונים על-ידי הפסיכולוגית האמריקאית, ד"ר פרנסין שפירו. שפירו בחנה היטב את האופן שבו מוח האדם מעבד את המידע לרבות אירועים שליליים שעלולים להיתרגם לחוויה טראומתית.

באירועים רגילים, מוחנו מעבד את המידע, ולעתים אף מפיק ממנו מסקנות ותועלות. בחוויה שלילית קשה שמתלווה אליה מצוקה וחוסר שליטה, הרי שהזיכרון הקשה עלול "להיתקע" בשלב מסוים ולא לעבור עיבוד מלא. אותו "דילוג" על שלב העיבוד, למעשה עוצר ואוצר את הזיכרון בצורתו הגולמית יותר. עבור אותו אדם אין מדובר בזיכרון עתיק יומין, כי אם בתחושות חיות ונושמות אשר בנסיבות מסוימות מלוות אותו באותה העוצמה גם בהווה.

כיצד שיטת EMDR עובדת?

שיטת הטיפול EMDR נעזרת בגרייה של המוח, לרוב באמצעות תנועות עיניים המזכירות את אלו המתרחשות באופן ספונטני במהלך שנת REM, על מנת לאפשר את התנאים האופטימלים לעיבוד מחדש במהלך הטיפול ועל פי פרוטוקולים מתאימים. 

על-פי הסברה שעלתה לראשונה על-ידי שפירו, דרך תנועה מודרכת של העיניים בזמן השיח המתפתח בהנחיית מטפל EMDR הכולל הצפה מבוקרת של אירועים שליליים, ניתן להוביל לעיבוד יזום של אירועי העבר. מחקרים שנערכו בתחום מצאו כי רתימת תהליך ה-REM היזום לפרוטוקולים טיפוליים הובילה לשינויים ברשתות העצביות במוח, והקלו באופן משמעותי על מטופלים.

טיפול EMDR: כיצד זה מתבצע?

EMDR נערך על-ידי פסיכולוגים שעברו את הקורסים וההשתלמויות הנדרשות לצורך הטיפול.

לאורך המפגש, המטופל ישוב אל מול הפסיכולוג/ית שמדריכ/ה את המטופל כיצד לעקוב עם העיניים אחר האצבע או חפץ אחר. תוך שהעיניים זזות מצד לצד, מעלה המטופל את זיכרונות העבר בנוכחות המטפל, כולל אמונות, רגשות, ותחושות פיזיות הקשורות לחוויות אותן חווה לאורך האירוע הפרטני או סדרת האירועים. במהלך פרוקול הכולל שמונה שלבים, המטענים הרגשיים אשר ליוו את הארוע המקורי עליו עובדים נחלשים ומתאפשרת הסתכלות חדשה על הארוע והפקת תובנות חדשות.

שיטה זו נמצאה כיעילה במחקרים רבים, אך חשוב לציין כי מטרת מאמר זה הינה לספק מידע כללי בלבד. כל מטופל ומטופלת, וכל אירוע, מביאים עמם מורכבות שונה, חוויה שונה ויכולת התמודדות וריפוי משתנות.

פוסטים אחרונים
  • EMDR לטיפול בחוויה טראומתית
  • טיפול בהפרעות קשב עם NLP
  • טיפול במחשבות טורדניות
  • תרופות טבעיות להפרעות קשב וריכוז בבית מרקחת
  • הפרעות קשב וריכוז והתמכרויות – מה הקשר בין השתיים?
  • באילו דרכים ניתן לשפר את המיומנויות החברתיות של הילדים שלנו?
  • כיצד ניתן לסייע למתקשים בלימודים?
  • NLP עבור חשיבה חיובית והפחתת חרדות
  • תזונה נכונה מקלה: על הקשר בין תוספי תזונה ו-ADHD
  • אטנגו – הפרעת קשב אצל ילדים, דרכי טיפול והתמודדות
  • קשיי קשב וריכוז? עם הידרותרפיה קל להתמודד איתם!
  • לימודים מותאמים ללקויי למידה
  • טיפים להורים לזיהוי הפרעות קשב וריכוז אצל הילד
  • איך מאבחנים הפרעות קשב וריכוז?
  • לימודים לכולם
קטגוריות
  • מאמרים אורחים
  • מאמרים ראשיים
  • מרכז מידע
  • סוגי טיפולים
  • סקירת תוכנות
  • תרופות לטיפול
Theme by Pojo.me - WordPress Themes
Design by Elementor
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס